Кто его встречал, тот наверняка знает, как называется этот металлический диск. В свое время, мы даже не догадывались для чего *оно*, и додумали... ознакомительное фото, из сети интернет Как правильно нужно на нем заниматься, какие упражнения делать, все это есть...

Гимнастический диск пережил пик своей популярности давно, но сейчас возвращается вновь. На нем можно выполнять хоть и незатейливые, но эффективные упражнения. Диск здоровья отлично тренирует мышцы пресса, формируя стройную талию. Изобретательные инструктора придумали целые комплексы тренировок, дающих нагрузку на руки, шею, ноги, торс. Что заставило многих снова обратить внимание на этот мини-тренажер. Характеристика Обычный снаряд состоит из 4 составляющих: два диска, соединяющая ось с шайбой, подшипник...