Тренажер для ходьбы – это устройство, на котором можно шагать, как по дороге или лестнице. Чаще всего они используются дома или в спортзале. Такие занятия особенно приятны и полезны, когда на улице плохая погода. Чтобы поддерживать спортивную форму, необязательно даже ходить в фитнес-зал, можно выбрать устройство для дома, и сжигать на нем нужное количество калорий. Польза шагового оборудования Конечно, все понимают, что ходить и бегать можно и на улице. Особенно если недалеко от дома есть уютный парк с удобными аллейками для пробежек...

Бег, пожалуй, — самый простой и доступный вид спорта. Особенно в тёплое время года. Для бега не нужны тренажёры или абонемент в спортзал. Но не стоит забывать, что для максимально комфортного и здорового бега нужна регулярная тренировка, полноценное восстановление и, главное, экипировка. В нашей статье мы подробно расскажем о том, какой экипировкой должен обладать каждый бегун: как начинающий, так и профессионал. Стельки Возможно, вы думаете: «Зачем мне нужны стельки, если у меня есть кроссовки для...