Любой новичок должен начинать с основ танца. В Shuffle это несколько базовых движений, без которых танец невозможен. Заниматься можно босиком, в носочках или удобных кроссовках. Первое движение называется Running man или бегущий человек. Оно расслабленное, пружинящее. Согнутую в колене ногу поднимают и ставят вперед. В это время опорная нога скользит назад на подушечке стопы. Вес при этом распределен между ногами равномерно. Чтобы повторить цикл, нужно ногу, стоящую сзади, согнуть и поднять. А в это же время нога, которая стоит впереди, скользит назад...

Танец — прекрасное искусство, позволяющее передавать эмоции, мысли и чувства, рассказывать о событиях посредством пластики, движений и жестов под музыку. Стили танцев список которых очень большой, позволяют выбрать занятие в зависимости от характера, вкусов, возраста человека. И вовсе не обязательно быть профессионалом, чтобы ощутить радость от танца. Какие бывают танцевальные жанры Все танцевальные жанры делятся на большие группы: Отдельной группой выделяют историческое направление — полонез, балло, контраданс и пр...