4603 читали · 2 года назад
1. Потенциал стойки "ноги на ширине плеч" неисчерпаем. Но люди не знают этого. Не знают, не проблема, мне не трудно показать. Смотрите ролик по этой ссылке 2. За 59 секунд ролика я успеваю показать переход из стойки "ноги вместе" в стойку "ноги на ширине плеч". Поставьте человека или встаньте сами. И пусть кто-нибудь стоит рядом и мешает вам. Вы ощущите сдавленность, стойка "ноги вместе" маломощная. Из неё не оттолкнёшь и не отодвинешь. Но это лишь потому, что мы не чувствуем её потенциала. 3. Я годами работаю с этими стойками. А даосы в горах Древнего Китая работали с ними тысячелетия, передавая друг другу знания в устной и письменной традициях. 4. Обратите внимание на последнюю реплику в моем ролике. Её произношу не я. Но в ней ключ 👍
4 года назад
Фронтальная стойка в боксе
Фронтальная стойка – ноги на ширине плеч, согнуты в коленях, ступни параллельны, спина полукруглая, голова опущена, плечи опущены (в одну линию: плечо, колено, носок ноги), руки согнуты в локтях. Используется фронтальная стойка как учебная, и в бою на ближней дистанции. Отработка вращения. Удерживать положение фронтальной стойки, главное не выпрямлять спину, плечи...