«Не умею отказывать», «Жертвую своими интересами ради чужих», «Не могу за себя постоять, когда надо», «Живу не свою жизнь»... В ситуациях, когда нужно защитить свои интересы или дать отпор обидчику, многие из нас просто не могут этого сделать. Почему так происходит, при чем тут темная сторона нашей личности — и что это вообще такое? Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров рассказывает о концепции Тени и объясняет, как с ее помощью научиться себя защищать. Темная сторона...

Почему некоторые из нас постоянно подстраиваются под других людей и стремятся быть удобными? На это есть несколько причин. Некоторые люди просто хотят нравиться всем и каждому. Они ожидают одобрения со стороны окружающих. Обычно это свойственно людям, которые не очень уверены в себе. Другие боятся остаться в одиночестве. А еще есть люди, которых так научили родители: хороший ребенок должен быть удобным и не отсвечивать. И они продолжают проживать таким способом и свою взрослую жизнь. Но стремление быть удобным приводит к тому, что мы теряем себя...