635 читали · 5 лет назад
Частичные повторения - эффективная техника или бред? Научный разбор!
Всем привет. Сегодня я разберу следующую продвинутую технику - частичные повторения. Стоит ли делать, почему и когда. Начнем с определения амплитуды движения. Многие могут подумать, что она связана с движением штанги, но это не совсем так...