Всем нам бывает грустно. Бывает порой очень тоскливо, и все вокруг кажется серым, унылым. Так бывает, и это нормально. Есть вещи, которые возвращают нам хорошее настроение. Компания добрых приятелей или любимая музыка или прогулка в лесу. Каждый знает, от чего он радуется, что ему особенно по душе, что наполняет его изнутри. Но иногда ничего не радует. Ни любимая музыка, ни интересная книга, ни игровой спорт, ни разговор с другом. Что может помочь тогда? Есть одна вещь, которая открывает огромный ресурс радости...

Одним из частых запросов к психологу, это психическое и психологическое состояние человека, когда ничего не радует, снижены эмоциональные реакции, пропал интерес к происходящим событиям и людям, все чаще хочется уединиться, уйти в себя. Подобные состояния могут возникать в форме пассивного состояния, когда невооруженным взглядом окружающим видно, что с человеком что то не так. Но возможна и противоположная ситуация - на первый взгляд человек на людях активен, выполняет те же функции, шутит, улыбается,...