Помнишь то странное состояние, когда вроде бы все хорошо, а на душе — тревожно? Как будто ждешь какого-то звонка, который никогда не прозвенит. Или просыпаешься среди ночи от стука собственного сердца, хотя никаких кошмаров не было. Ко мне часто приходят с этим. Не с проблемой, а с этим фоновым шумом души. И я всегда вспоминаю одну клиентку. Умную, успешную, с идеальной жизнью. «У меня все есть, — говорила она, — но почему-то тело ведет себя так, будто я в осаде». Она не плакала, когда отец умер — надо было «держаться»...

Что делать, если в какой-то момент вы обнаруживаете, что не чувствуете ничего? Это может быть пугающим и странным, вызывая вопросы о природе человеческой эмоциональной жизни. Во-первых, стоит понимать, что неспособность чувствовать эмоции может быть результатом различных факторов. Например, стресс, депрессия или тревожные расстройства могут оказать влияние на вашу эмоциональную сферу, вызывая временную потерю чувств. Некоторые люди могут быть более эмоционально выразительными, в то время как другие могут скрывать свои чувства за маской равнодушия...