Периодически каждый человек испытывает душевный дискомфорт. Тупое, малопонятное ощущение, которое сложно бывает описать словами. Давит как-то грудь, состояние подавленное, ничего не радует, все раздражает! Думаешь, что бы такого сделать, чтобы эти противные ощущения ушли? Кто-то находит, чем перебить это состояние… но однажды вы поймете, что ничего не помогает. Перестают работать привычные «обезболивающее таблетки». Чтобы было понятно, про что я… Есть такая практика: Останьтесь в темной комнате...

Как наше внутреннее состояние отражается на физическом здоровье? Психосоматические симптомы — это, во многом, сигналы того, как психика и тело взаимодействуют, когда мы переживаем стресс, конфликты или эмоции. Исследования психолога Лесли ЛеКрона помогают понять этот сложный процесс. Вот примерно, как он объясняет различные способы, которыми психологические проблемы со временем могут проявляться в нашем теле... Скрытые выгоды Частенько болезни приносят некие скрытые выгоды. Например, человек может чувствовать, что только будучи больным, может получить заботу и внимание от других...