Некоторые хорошо помнят свои сны, но вот сюжетов, в которых к вам прискакал принц на белом коне или вы гоняете на крутой машине, не так уж и много. Оказывается, запрограммировать себя на сон, который будет по душе, вполне реально. В беседе с «Секретом» врач-сомнолог, терапевт филиала израильской клиники «Хадасса» в международном медицинском кластере «Сколково» Максим Новиков рассказал, как это работает. Эксперт объяснил, что сон — это субъективное восприятие образов, которые возникают в сознании спящего человека...

Думаешь, что осознанные сновидения – это понятие из альтернативной науки? Вовсе нет! Ученые уже признали, что управлять снами вполне возможно, и даже придумали, зачем и кому это может пригодиться. Большинство из нас ложится спать и не представляет, какой именно сон приснится. Более того, основная часть увиденных сновидений, в первые 5 минут после пробуждения забываются навсегда. Но у тех, кто научился управлять своими снами, дело обстоит иначе: они могут планировать свои сны и управлять их сценарием, не просыпаясь...

Управляемый сон или осознанное сновидение – интересная тема для многих, особенно для тех, кто так или иначе переживал какие-то особенные события в этой области. Кому-то понравилось незабываемое чувство полета в сочетании с ярким осознанием происходящего, а кто-то заново пережил свою жизненную ситуацию и извлек из неё новое понимание или урок. Как же порой хочется вернуться в сон и повторить приятный опыт. Но увы, сны «на заказ» доступны не всем. Даже постоянные тренировки могут не привести к желаемому результату...

Осознанные сны — значит проснуться, когда спишь. В таком состоянии, когда тело спит, а мозг использует скрытые в подсознании ресурсы, вы можете посетить любую точку мира, выучить иностранный язык, прояснить...