Если вылезая из под одеяла утром, вам немедленно хочется согреться горячим душем, вы не одиноки. Многие из нас согреваются утра, чтобы очнуться и начать день с комфортом. Но что на счет холодного душа? Это то, чего боится большинство из нас, особенно те, кто вздремнул 5 раз утром, хотя все твердят о пользе и не меньшем комфорте после приема холодного душа. Здесь указаны терапевтические преимущества холодного и горячего душа. Преимущества холодного душа Увеличивает циркуляцию крови Воздействие более холодной воды помогает отвести кровоток от поверхности кожи...

Одни предпочитают горячий согревающий душ, другие - бодрящий холодный. Но оба варианта изменяют тепловое равновесие организма, то есть гомеостаз. Люди теплокровны, а это значит, что наши тела чувствуют себя комфортно только в узком диапазоне около 36℃. Все, что выше этого, - это лихорадка, а все, что ниже, приближает нас к гипотермии. Организм очень старается сделать так, чтобы наша температура не сильно менялась, поэтому возникает вопрос: а какой душ полезнее и безопаснее? Холодный душ Считается, что холодный душ может принести огромную пользу здоровью...