536 читали · 5 лет назад
10 новых фишек для увеличения вертикального прыжка (Часть 1)
После успеха прошлой статьи про 10 фишек вертикального прыжка, ко мне начало поступать много вопросов о том, что ее содержание противоречит другим статьям. Дело в том, что это был один из моих первых переводов статьи, и с того времени, изменилось как и мое мнение, так и наука о прыжке в целом...
258 читали · 1 год назад
ФОСБЕРИ-ФЛОП
Если бы вы могли понаблюдать олимпийские соревнования по прыжкам в высоту в каком-нибудь 1932 или 1936 году, вы бы удивились. Потому что тогда прыгали любым из четырёх известных способов, но не так, как сегодня. С одной стороны, это всё чем-то очень напоминает нам школьные уроки физкультуры. С другой - сейчас ведь, согласитесь, прыгают совершенно иначе! То есть, с позиции здравого смысла, прыгают очень необычно и нерационально - приземляясь на спину. Ясно же, что "в живой природе" такой прыжок привёл бы к серьёзной травме позвоночника и, вполне возможно, к полному параличу...