Производственная гимнастика — это система коротких физических упражнений, выполняемых на рабочем месте в перерывах между операциями или в начале смены. Она направлена на предупреждение профессиональных заболеваний опорно-двигательного аппарата, снятие мышечного напряжения и улучшение циркуляции крови, что способствует сохранению работоспособности и концентрации. В современных производственных условиях такие техники помогают снизить утомляемость, поддерживать рабочую позу и ускорять восстановление после монотонной или тяжёлой работы...

Ниже представлены вопросы и ответы по предмету Физическая культура и спорт. Подойдет для студентов всех ВУЗов при подготовке к экзамену. К циклическим видам спорта относятся спортивные дисциплины, в которых: происходит соревнование спортсменов на скорость; движение спортсменов происходит по замкнутому кругу. Циклические виды спорта, в первую очередь, требуют: большого расходования энергии; умения распределять силы. Психологическая устойчивость, способность выносить большие нагрузки, преодолевать усталость и развивать силу воли: в циклических видах спорта имеют немалое значение...