И как это помогает справляться с неприятными эмоциями Смысл этого метода — в том, чтобы рисовать и трансформировать негативные эмоции в позитивные. Как именно это происходит и что это вообще за подход, рассказывает инструктор нейрографики Ольга Щербакова. Что такое нейрографика Нейрографика — метод молодой (существует три года, на настоящий момент было всего два выпуска инструкторов), но стремительно завоевывающий популярность своей простотой, экологичностью и доступностью. Дело в том, что рисовать...

Творим мандалу и меняем свою жизнь сами Ева Карабешко, Вёрн, Бельгия, специально для «Лилит»: Представь круги, которые расходятся по воде от брошенного камушка. Посмотри на ромашку или распустившуюся розу. Представь архитектурную розетку готических храмов или орнаментальную чеканку на восточных блюдах. Подойди к зеркалу и понаблюдай за одним из своих зрачков. Правда, завораживает? Космос с Творцом посередине Мандала – это рисунок в круге. Обычно он симметричен, в нем ясно присутствует центр. Слово...