Шаги с изменением темпа, включая бег или передвижения приставными шагами на разных скоростях, являются важными навыками управления телом. Например, атакующий игрок может бежать или вести мяч на умеренной скорости, а затем использовать резкое ускорение, чтобы пройти мимо защитника. Точно так же защитник...

Мы продолжаем серию статей о научно доказанных подходах к силовой подготовке игроков для предупреждения травм в футболе. В предыдущих частях - Часть 1 и Часть 2 - мы рассказывали, что по данным современной науки наиболее эффективным общим подходом к предупреждению травм футболиста является тренировка его силовой подготовки: будь то общее наращивание силовых показателей или коррекция силового дисбаланса. И если в предыдущей части речь шла о возможностях традиционных подходов к силовой подготовке,...

Основные тактические средства. Изменение направления атаки Это тактические средства, которые направлены на борьбу с преследованием защиты в зоне, где находится мяч, направляя его в другие места, где меньше оборонительной плотности, и где мы можем продолжать нашу атаку. Выполнение изменений направления осуществляется посредством выполнения коротких, средних или длинных передач, в зависимости от расстояния, на котором находится наиболее выгодная поддержка. Для чего нужно это средство: Рис. 1. Вратарь...