Летом так приятно оставить душный зал и отправиться на ближайшую спортплощадку. В таких тренировках хорошим подспорьем станут специальные резиновые ленты-эспандеры. Я не буду советовать конкретных продавцов так как это не реклама, а просто поделюсь своим опытом и расскажу, как не ошибиться с выбором. Итак, чем же так хорошо резиновые ленты для тренировок? Главных плюсов два. 1. Многофункциональность Резиновые ленты - это отличное оборудование как для опытных спортсменов, так и для новичков, как для женщин, так и для мужчин...

Учимся подтягиваться на турнике с нуля с резиновой петлёй Для многих мальчишек, которые не умели подтягиваться, школьные уроки физкультуры оборачивались настоящей психологической травмой. Подтягивание в любом учебном заведении или в период службы в армии всегда было, есть и будет упражнением, с помощью которого оценивается уровень физической подготовки. Однако учиться подтягиваться следует не только поэтому. Подтягивания – невероятно полезное упражнение, которое укрепляет мышцы рук, плеч, спины, торса, вытягивает позвоночник, формирует красивую осанку...