Почему вы так долго делаете разминку? – Спросила как-то мама ребенка, который ходит ко мне на танцы. В этой статье я хотела бы рассказать, какую роль играет и какие задачи выполняет разминка у дошкольников на уроке хореографии. Разминка - это специальный комплекс упражнений, она играет большую роль на уроке танцев у дошкольников. Упражнения на разминку разогревают мышцы и связки, мягко включают тело в физическую работу, мотивируют и формируют интерес детей к занятиям. Пропускать часть разминки ни...

Вспомните урок физкультуры в школе, в начале учитель всегда проводил разминку все эти упражнения просты и подходят для любого человека. Упражнений разминки очень много и в одной статье их не перечислить, но я перечислю популярные. Разминать организм следует "от ушей до пяток" Шейные отделы позвоночника. Наклоны головы. Спина должна быть прямой, плечи опущены вниз, мышцы шеи расслаблены. Опустите голову стараясь дотянуться подбородком до груди. При этом, подаем плечи вперед и округляем спину. Потом опрокидываем голову назад. А плечи разводим, выпятив грудь вперед. После, делаем наклон в одну из сторон, стараясь дотянуться ухом до плеча...