Усвоение пищи: как организм перерабатывает и усваивает питательные вещества?
Усвоение пищи — это сложный и многоуровневый процесс, в котором участвуют различные органы и системы организма. Он начинается с приёма пищи и заканчивается выведением отходов. Давайте подробнее рассмотрим, как именно происходит усвоение пищи, какие органы и системы участвуют в этом процессе и какое значение он имеет для здоровья и благополучия. Что такое усвоение пищи? Усвоение пищи — это процесс, при котором организм расщепляет пищу на питательные вещества, абсорбирует их и выводит отходы. Этот...
13,8 тыс читали · 4 года назад
5 изменений питания и привычек для эффективного усвоения питательных веществ
Всем привет! Мальабсорбция - это тот неприятный случай, когда ваш прекрасный сбалансированный рацион не работает. Вы не усваиваете и половины того, что получили из пищи. До тех пор, пока не наладится пищеварение, можно особенно не рассчитывать на качественную и дорогую еду. Эффекта не будет. С этим можно работать. Сегодня поговорим о том, что именно можно сделать. Почему нарушается всасывание питательных веществ? Когда пища попадает в пищеварительный тракт - в нашем случае, "ахиллесовой пятой"...