Хотя понятие памяти интуитивно понятно каждому, мы не часто задаемся вопросом, что это такое на самом деле. Память состоит из трех основных процессов - запоминания, хранения и извлечения или использования собранной информации. Таким образом, исправление и укрепление памяти может относиться к каждому из этих элементов, потому что, как и в любой цепочке, память настолько сильна, насколько сильно ее самое слабое звено. Эти три процесса имеют отношение как к кратковременной, так и к долговременной памяти...

Может показаться, что наш мозг словно "жесткий диск" — хранит информацию, к которой мы можем обратиться в любой момент. Но почему же мы порой забываем важные события, а незначительные детали остаются в памяти на годы? Оказывается, процессы памяти куда сложнее, чем кажется. Как работает память? Память можно разделить на несколько видов: кратковременную и долговременную. Кратковременная память удерживает информацию в течение нескольких секунд или минут, чтобы мы могли реагировать на окружающий мир...