Мечта о подтянутом и красивом прессе знакома многим. Однако на пути к цели важно помнить, что пресс — это не только количество скручиваний, но и комплексный подход к здоровью и образу жизни. О всех тонкостях и секретах идеального пресса Super рассказали эксперты «Секции». Когда речь идет о плоском животе, питание играет ключевую роль. Даже самые интенсивные тренировки не принесут желаемого результата, если не скорректировать рацион. Вот несколько советов по питанию, которые помогут вам приблизиться...