Ставь лайк 👍 и расскажем подробнее. Это оптимальное положение тела баскетболиста для того, чтобы начать выполнение трёх активных действий на площадке: 🏀 Бросок 🏀 Дриблинг 🏀 Передача Как она выглядит? 1. Ноги согнуты, расставлены на ширине плеч, может быть лучше шире. Таз отведён назад; коленки не выходят за плоскость носков. 2. Спина ровная, корпус подан чуть вперёд, баланс соблюдён, вес тела равномерно распределён. 3. Плечи расправлены, не должно быть скованности, взгляд направлен на кольцо/на всю площадку...

К броску в движении нужно относиться особенно серьёзно. Большинство молодых спортсменов ошибочно считают, что для успешного броска из-под корзины в движении необходимо лишь сгибающее движение кистью, направляющее мяч в корзину с отражением от щита. Бросок из-под корзины в движении — очень трудный бросок. Наилучшим броском будет тот, при котором достигается наибольшая высота прыжка. Прежде всего он труден потому, что угол приближения к корзине и скорость движения игрока различны в каждой конкретной попытке...