«Быстрый старт». Спортсмен этого типа начнет любую дистанцию так, словно он бежит 100-метровку. После таких рывков вначале, как правило, дальнейшая гонка уже не сильно ладится. «Не пошло». Спортсмены этого типа настраиваются на определенный вариант прохождения гонки и часто не учитывают множества деталей, просчитать которые порой бывает невозможно. Когда на гонке что-то происходит не так, такие спортсмены теряют дальнейшую мотивацию и перестают бороться. «Мне это не надо». В какой-то момент гонки с такими спортсменами случается «озарение»...

Бег с низкого старта - это способ начала бега, при котором обеспечиваются мощный первоначальный рывок и быстрый набор скорости. Техника низкого старта с самого начала обеспечивает высокий темп движения Из Истории История спорта говорит о том, что изначально в легкой атлетике применялся высокий старт, то есть положение тела бегуна было практически вертикальным. Это не было самым удачным решением, поэтому атлеты пытались  использовать какие-то ухищрения, например, опирались на палки или каменные плиты, брали в руки камни или деревянные брусья...