Прокрастинация_ Как избавиться от откладывания дел на потом.
Как справиться с откладыванием дел на потом: 5 действенных методов
Привычка откладывать на потом или по научному прокрастинация, является довольно распространённым явлением. Для многих это становится неотъемлемой частью жизненного процесса. Мы всё себе обещаем: начать новую жизнь, закончить незаконченные дела, записаться куда-то, найти более высокие источники дохода и так далее, с завтрашнего дня, со следующей недели, с нового года… Откладывание выполнения намеченных дел и стоящих перед нами задач, отдаляет нас от раскрытия внутреннего потенциала и его возможностей, а также возможностей которые нам отрывают, завершённые дела...
В каких случаях проблему с откладыванием дел на потом пора обсуждать со специалистами
Откладывать дело на последний день свойственно не только лентяям. Это явление называется модным термином «прокрастинация» и считается одной из актуальных проблем последнего десятилетия. И речь не только о горе грязной посуды в раковине. Как заставить себя взяться за работу, что делать, если не хочется вставать с первым сигналом будильника и как воспитать ребенка, чтобы он не стал прокрастинатором, — в материале «Известий». Клинический психолог, преподаватель Института прикладной психологии в социальной...