Откладывать дело на последний день свойственно не только лентяям. Это явление называется модным термином «прокрастинация» и считается одной из актуальных проблем последнего десятилетия. И речь не только о горе грязной посуды в раковине. Как заставить себя взяться за работу, что делать, если не хочется вставать с первым сигналом будильника и как воспитать ребенка, чтобы он не стал прокрастинатором, — в материале «Известий». Клинический психолог, преподаватель Института прикладной психологии в социальной...

Прокрастинация, или откладывание дел на потом, является проблемой, с которой каждый человек сталкивается хотя бы раз в своей жизни. Современный мир, перенасыщенный различными задачами и возможностями, заставляет нас бороться за каждую минуту своего времени, быть максимально продуктивными. Именно поэтому многие обращаются к мотивационным книгам в духе «как все успеть и заработать свой миллиард» в поисках силы воли и мотивации для достижения успеха. Сегодня продуктивность стала новой религией, цель которой — достичь всего любой ценой. Мы стремимся заполнять каждую минуту своего времени делами и задачами, чтобы быть всегда на пике своей эффективности...