Наш губернатор вчера в прямом эфире в Инстаграмме объявил, что с 3 июня откроет спорт, но как конкретно это будет не пояснил, велел читать подробнее в постановлении, которое будет сегодня опубликовано. Это касается именно серьёзного спорта, а не массовых посещений фитнес-центров, речь идёт о спортсменах с разрядами. Официально это звучит так: "Возобновить работу организаций, осуществляющих без участия зрителей спортивную подготовку в целях проведения тренировочного процесса членов сборных команд РФ и Орловской области"...

Поговорим сегодня о правилах поведения и о разметке в бассейне. Это поможет сделать вашу тренировку максимально комфортной/ Начнем с основ. Существует два вида бассейнов — под открытым небом и закрытые, которые находятся в помещении. После того, как вы переоделись, возьмите с собой на бортик плавательные принадлежности и полотенце, это пригодится вам после тренировки. Далее в плавательном костюме, с очками и в шапочке вы идете к дорожке, либо к лесенке. Шлепанцы нужно оставить именно около дорожки...