У многих людей обмен веществ в организме нарушен. По заявлениям ученых, это происходит в результате неправильного образа жизни. В частности, если у вас есть вредные привычки, вы курите и часто употребляете алкоголь, то тем самым вы нарушаете химические реакции в своем организме, делая его слабым и уязвимым. Если вы хотите наладить обмен веществ, то в первую очередь стоит задуматься о правильно питании. В пищу должны входить только полезные продукты, обогащенные витаминами и минералами- они положительно влияют на обмен веществ и приносит большую пользу организму...

Метаболизм или обмен веществ - совокупность всех химических реакций в организме, в результате которых происходит распад и синтез веществ. В организме человека выделяют два типа обмена веществ: энергетический обмен или катаболизм и пластический обмен или анаболизм. Первый мы разберем сейчас, а о втором поговорим в другой статье, которая совсем скоро выйдет. Также мы будем разбирать энергетический обмен относительно подробно, если вам нужно быстро и тезисно ознакомиться со всеми этапами энергетического...