Эта статья о том, что такое это обесценивание, какую боль оно причиняет и как влияет на отношения, а также о том, как распознать и обезопасить себя от него. Что такое обесценивание? Это когда человек начинает использовать стратегию отрицания важности совершенного действия или чувств, которые появились у другого человека, и когда он не может справиться со своими переживаниями. Такой механизм называется психологической защитой. Обесценивание — это такой механизм психологической защиты, который помогает...

Обесценивание — это мощный защитный механизм, который позволяет нам снизить или даже отрицать значимость того, что на самом деле имеет огромное значение для нашей жизни. Мы можем обесценивать людей, эмоции, достижения — всё, что угрожает нашей внутренней гармонии. Этот процесс помогает нам избежать столкновения с болезненными чувствами, позволяя сохранить самооценку. Логика обесценивания Люди часто идут на жертвы, чтобы защитить себя от разрушительных переживаний. Они предпочитают обесценить важные для них вещи, чем столкнуться с реальностью утраты или неудовлетворенности...