Друзья, всем отличного самочувствия! В этой публикации я разобрал мышцы задней поверхности бедра или, как их ещё называют, мышцы-сгибатели голени, которые, поражаясь триггерными точками, могут вызывать боль в нижней части ягодицы, задней поверхности бедра, коленного сустава и даже голени...

В комментариях к статье про типаж лебедя завязался очень интересный спор. Одна сторона утверждает, что лебедь – это непременно длинная шея, покатые плечи и характерные округлости, стремящиеся к третьему размеру. И предлагает при этом образец истинного лебедя. Вот такой: Другая сторона (я) вроде бы не против безупречных лебедей. Но как быть с округлостями? Тут даже и к другим частям тела возникают вопросы. Ляшечки-то тоже не совсем лебединые 🙄, ближе к косатке, и ноги вроде бы хочется подлиннее...