Специальная физическая Техника рукопашного боя 1. Базовые элементы рукопашного боя Базовыми элементами рукопашного боя являются точка опоры, пле­чо и сила. Но эти элементы проявляются через конструкцию сил, за­действованных в контакте и в конкретных ситуациях. Усвоение и понимание базовых элементов рукопашного боя является абсолютно обязательным условием успешной боевой подготовки. Невоз­можно строить дом на песке, невозможно строить обучение рукопашному бою без понимания и безусловного владения базовыми движениями и по­нятиями...

Кувырок вперёд - это гимнастический элемент, с которым желательно познакомиться каждому человеку. Потому что умение кувыркаться - это умение падать безопасно, выходить из сложных двигательных ситуаций. И это не считая того, что пока мы учимся выполнять кувырки, то развиваем физические качества, особенно координацию движений, смелость, внимание к деталям. Кроме того, научившись делать кувырок, затем намного проще научиться делать сальто, если появится такое желание. В общем, плюсов много, теперь главное не превратить весь элемент в минус...