Специальная физическая Техника рукопашного боя 1. Базовые элементы рукопашного боя Базовыми элементами рукопашного боя являются точка опоры, пле­чо и сила. Но эти элементы проявляются через конструкцию сил, за­действованных в контакте и в конкретных ситуациях. Усвоение и понимание базовых элементов рукопашного боя является абсолютно обязательным условием успешной боевой подготовки. Невоз­можно строить дом на песке, невозможно строить обучение рукопашному бою без понимания и безусловного владения базовыми движениями и по­нятиями...

Вам наверняка попадались различные видео, где хорошо подготовленный атлет выполняет невероятные прыжки, ломая стереотипное представление о возможностях человеческого тела. И как мог заметить наблюдательный зритель, они всегда используют перекат для безопасного приземления. Сейчас я подробно расскажу как это работает, а ты пока поставь лайк и подпишись чтобы не пропустить больше полезной информации которая может пригодиться в жизни! Речь пойдет о способе приземления с высоты, а именно - страховочный перекат, которому так же обучают в единоборствах...