Многие из нас ощущают нечто, что можно охарактеризовать как дефицит внимания. Это часто выражается в поиске внимания близких, стремлении к постоянному внешнему подтверждению и неудовлетворенности, которая, кажется, усугубляется с каждым новым днем. Но что на самом деле стоит за этим ощущением дефицита, и как мы можем научиться справляться с этой пустотой? Природа дефицита внимания. Дефицит внимания не всегда связан с недостатком внимания со стороны окружающих. Это скорее отражение внутреннего конфликта и неудовлетворенности собой...

Каждый человек иногда сталкивается с ситуацией, когда ему необходимо особенно много внимания по различным причинам. И это абсолютно нормально, даже больше, это наша природа как социальных созданий. В этой статье я разбираю несколько эффективных способов заполнить этот дефицит и вновь почувствовать себя наполненной. Внимание к себе Очень часто нам кажется, что внимание можно получить исключительно извне, что заставляет прибегать к более трудным способам его обретения. Когда в реальности мы всегда...