Представьте, как каждый день просыпаетесь в плохом настроении. Нет сил на работу и домашние дела. Все время хочется спать, и ради этого вы даже готовы откладывать встречи с друзьями. Оказывается, причиной такого состояния может быть нехватка кислорода. Рассказываем, как проявляется недостаток О2 в крови и чем можно себе помочь. Зачем телу кислород 🤓 Кислород (О2) необходим каждой клетке, чтобы синтезировать энергию для поддержания жизни. Он попадает в организм благодаря легким и разносится к тканям вместе с кровью...

Гипоксия — это технический термин, обозначающий нехватку кислорода. Она может иметь как положительные, так и отрицательные последствия для организма. Это зависит от ее продолжительности, то есть от периода дефицита кислорода. Вопреки распространенному мнению, нехватка кислорода в нашей повседневной жизни встречается довольно часто, будь то при физических нагрузках или даже во время сна. В большинстве случаев это естественное краткосрочное явление, которое не вредит нашему здоровью. Напротив, при...