Нет, наверное человека, который бы хотя бы раз в жизни не вздрогнул в момент засыпания. Это касается людей разного возраста и пола, при этом особого беспокойства такая ситуация не вызывает. Как правило, речь здесь идет о физиологической миоклонии, которая является чаще всего реакцией на внешние раздражители. Также считается, что таким образом организм расслабляется и готовится ко сну. От качества сна зависит состояние человека, как психологическое, так и психическое. Казалось бы, что может помешать этому, особенно если вы после тяжелого рабочего дня добрались наконец до любимой кровати...

К проблемам с засыпанием следует подходить с осторожностью. Они могут быть вызваны перегруженностью прошедшего дня, но могут и являться зовом собственной души, отчаянно требующей внимания к теневой стороне личности. Если архаические народы не знали о том, что такое расстройства сна, то сегодня они относятся к наиболее широко распространенным симптомам цивилизации. Множество расстройств, на которые жалуются пациенты, связано с засыпанием. Классическая медицина считает их психофизиологически обусловленными, то есть развивающимися на фоне отсутствия каких-либо телесных симптомов...