В заявлении, цитируемом Forbes, Боб Боуман, тренер Майкла Фелпса — одного из лучших пловцов в истории, отметил важность умственной тренировки для достижения высоких результатов: «За несколько месяцев до старта Майкл находится в расслабленное состояние. Он тренируется в бассейне по два часа в день, но делает это мысленно. Он создаёт видение, в котором он становится победителем. Он ощущает воздух, представляет прохладу воды, он слышит звуки, видит время на табло. Он видит себя со стороны, преодолевающего одно препятствие за другим»...
Что такое Отстрочка? Это ряд строчек, который обычно виден на внутренней стороне обтачки или подкладки, но этот процесс можно использовать и в других областях изготовления одежды. Это линия строчки, расположенная близко к линии шва, и она проходит через обтачку или подкладку и оба шва. Важно! Отстрочка не может быть видна на правой стороне одежды. Почему же я должна Отстрачивать? Отстрочка предназначена для того, чтобы шов немного заворачивался внутрь предмета одежды. Это предотвращает скатывание подкладки на лицевую сторону одежды. Это придает дополнительную устойчивость краю, в результате чего получается чистая гладкая линия для вашего выреза или проймы. Как отстрочить пройму / вырез горловины или подкладку? (В качестве примера я использовала пройму с лицевой стороной.) 1. Прошейте лицевую сторону до горловины или проймы 2. После сшивания лицевой стороны, обрежьте припуск на шов до 1 см 3. Обрежьте немного больше припуска на шов, так, чтобы припуски на швы были выровнены (Это помогает устранить объем) 4. Обрежьте изгибы так, чтобы ваша одежда лежала ровно, когда вы вывернули ее на лицевую сторону. Будьте осторожны, чтобы не врезаться в линию стежка. 5. С лицевой стороны используйте кончик утюга, чтобы отогнуть подкладку от одежды. Когда вы станете более опытны в отстрочке кромок, то уже не всегда нужно будет гладить. 6. Если у вас нет лапки для отстрочки кромок, переместите иглу на вашей машине влево или вправо от центрального положения. 7. Подстрочите обтачку. Центр лапки машины должен находиться над швом, а игла будет прошивать на расстоянии 2-3 мм от края обтачки Убедитесь, что вы прошиваете оба припуска на швы (Не используйте контрастный цвет, как на фото. Это просто для того, чтобы вы могли видеть, где находится строчка.) 8. Теперь ваша обтачка автоматически скатывается к изнанке одежды на 2/3 мм 9. Поутюжьте с лицевой стороны, и у вас получится самая красивая пройма Отработайте технику отстрочки на лоскутках, прежде чем выполнять ее на одежде, чтобы полностью понять процесс. Счастливого шитья! Ещё больше интересных выкроек - у нас в телеграм канале(ссылка в Описании к каналу)