Забота о здоровье – это проявление нашей ответственности перед будущим. Ухудшение состояния здоровья отражается не только на нас самих, но и на наших близких, на профессиональной деятельности, увлечениях. Здоровый образ жизни помогает сохранить физическое благополучие, однако существуют еще и внешние факторы, негативно влияющие на наш организм. Болезни, от которых умирают люди, вызваны в большей степени факторами цивилизации: урбанизация, стресс, избыточное питание, низкая физическая активность....

Наблюдение за вашим телом и его состоянием чрезвычайно важно для надлежащей оценки состояния здоровья. Благодаря этому вы можете быстро реагировать и сообщать врачу симтомы, прежде чем болезнь начнет развиваться. Общее состояние благополучия можно протестировать очень простым способом, используя серебряную ложку. Что такое тест на чайную ложку? Тест на чайную ложку звучит абстрактно, но это не сложно и удивительно. Благодаря этому вы можете быстро проверить текущее состояние своего здоровья. Для проведения теста потребуется небольшая чистая серебряная чайная ложка...