​​Мышцы человека кроме физических функций имеют и психологическое содержание. Сегодня мы расскажем о психологических функциях мышц рук. Мышцы верхних конечностей обеспечивают человеку свободу и разнообразие движений рук. ✅ Дельтовидная мыщца – это большая мышца треугольной формы, которая производит различные движения плечевого сустава. Психологически дельтовидная мышца участвует в создании пространства для себя в социальных контактах, а также выполнении рутинных операций. ✅ Двуглавая мышца плеча (бицепс) – большая мышца плеча, которая сгибает плечо в плечевом суставе, а предплечье – в локтевом...

Чтобы эффективно качать руки, нужно знать: как они устроены. В этой статье разберем анатомию мышц рук, а также выберем 5 лучших упражнений для их результативной накачки. Руки одна из самых заметных групп мышц на теле. Поэтому многие чуть ли не в первую очередь бросаются качать бицепс, толком не понимая, как вообще устроены мышцы рук и как их лучше тренировать. бицепсе, брахиалисе и лучевой (предплечье). Бицепс состоит из короткой (которая начинается в передней части лопатки и вставляется в верхней...