257 читали · 5 лет назад
Дыхательная гимнастика помогает убрать живот?
Для начала немного углубимся в теорию и вспомним мышцы, которые учавствуют в актах дыхания. Первичная мышца вдоха - диафрагма. Имеет форму купола в расслабленном состоянии. На вдохе диафрагма сокращается,...
06:44
1,0×
00:00/06:44
26,7 тыс смотрели · 3 года назад
Анатомия диафрагмы
Диафрагма – мышца в форме купола, основная дыхательная мышца. Обеспечивает движение легких, стабильность грудной клетки. У диафрагмы есть три отверстия: 1. Для аорты 2. Для нижней полой вены 3. Для пищевода + блуждающего нерва Аорта – крупнейшая артерия организма, нижняя полая вена – крупнейшая вена организма...