Техника бега. Урок 2. Положение рук.
Как правильно выбрать место для бега
Чтобы бег приносил одно удовольствие, нужно уметь выбирать место для пробежек. Для начала рассмотрим места, где бегать лучше не стоит: · Я лично пробовал бегать по обычным улицам города. Да, если вы живёте в крупном городе и абсолютно никаких других вариантов поблизости нет, то можно попробовать и этот вариант. Но будьте готовы, что вам будут попадаться мешающие толпы людей, коляски, велосипедисты, которых нужно оббегать. И самое неприятное – светофоры. Во время ожидания зелёного света вы просто будете стоять...