Чтобы бег приносил одно удовольствие, нужно уметь выбирать место для пробежек. Для начала рассмотрим места, где бегать лучше не стоит: · Я лично пробовал бегать по обычным улицам города. Да, если вы живёте в крупном городе и абсолютно никаких других вариантов поблизости нет, то можно попробовать и этот вариант. Но будьте готовы, что вам будут попадаться мешающие толпы людей, коляски, велосипедисты, которых нужно оббегать. И самое неприятное – светофоры. Во время ожидания зелёного света вы просто будете стоять...

Многие начинающие бегуны задаются таким вопросом. Чтобы ответить на него необходимо разобраться в преимуществах и недостатках каждого из вариантов. Согласно данным официальной статистики в России более 74% населения проживает в городской среде. Поэтому многие спортсмены выбирают вариант бега по улицам города. Для себя могу выделить следующие его особенности такого бега: Бег в лесу, в поле или парке также имеет свои особенности, которые влияют а выбор такого места: Бег на стадионе также имеет свои особенности: Таким образом, каждый из вариантов имеет свои плюсы и минусы...