Случалось с вами: проснулся – и ногу свело? Провел несколько часов за компом – и спина отваливается? Поработал физически или потренировался – и мышцы ноют так, что сил нет? В каждом из подобных случаев и во многих других меня спасает вот этот маленький мячик. Называется он мяч для МФР – миофасциального релиза. На самом деле за страшным названием скрывается обычный самомассаж, только с мячом или роллом, благодаря которым можно быстрее размять мышцы и восстановить в них кровообращение. О ролле в следующий раз, сегодня – о маленьком мяче, который мне лично помогает решать большие проблемы...

Задавались ли вы вопросом, какой мяч нужен вашему ребенку? А между тем, выбор мяча — это важнейшее условие для правильного обучения техническим приемам. Когда я был маленьким, то у меня была всего одна игрушка – это футбольный мяч!….Вот начал писать и прослезился)) Что-то уж очень грустно получается. Но не беспокойтесь за мое детство! Ну просто папа у меня был футболист и тренер, что ж сделаешь)) Грустить же с этой игрушкой мне не приходилось никогда. Более того, наличие в собственности настоящего...