Люди, которые придерживаются правильного питания, называются обычно здоровым питанием или осознанным питанием. Такой подход включает в себя не только выбор полезных продуктов, но и общий стиль жизни, направленный на улучшение физического и ментального здоровья. Что такое правильное питание? Правильное питание — это сбалансированный рацион, обеспечивающий организм всеми необходимыми веществами: белками, жирами, углеводами, витаминами и минералами. Оно помогает поддерживать нормальный вес, улучшает...