«Жопины уши» и широкие лодыжки — почему это вообще не про телосложение. Сегодня поговорим про бедро и про то, что мы часто принимаем за «такое уж телосложение». А на самом деле это совсем другая история. Зона галифе. Тяжесть в ногах. Холодные ноги. Широкие лодыжки. Сосудистая сеточка. Жировой валик под ягодицей. Всё это связано между собой гораздо теснее, чем кажется. И с этим можно работать. Первое место, с которого непременно надо начинать, — боковая поверхность бедра. То, что называется иллиотибиальный тракт...

В греческом карьере у городка Мегалополь археологи выкопали палку. С виду — деревяшка деревяшкой. Только ей 430 тысяч лет, обточена она каменным лезвием, а на соседнем обломке кто-то оставил глубокие борозды от когтей. Главная задача того времени была - кто первым дотащит еду в безопасное место, пока к добыче не подтянулась очередь желающих. С этой палки история и начинается. И люди, как вы понимаете, в этой гонке победили. Даже такого сурового оппонента, как пещерный медведь. Место называется Маратуса-1...