Многие заболевания (пищеварительной, сердечно-сосудистой, опорно-двигательной системы) часто являются не возрастными. Причиной служит малоподвижный образ жизни. У остеохондроза даже есть второе название - болезнь ленивого человека. Укрепляя мышцы тела укрепляется и сердечная мышца. У тех кто не любит двигаться при малейших нагрузках появляется одышка и учащенное сердцебиение . Те, кто регулярно занимаются: Каждый час физической активности продлевает жизнь на 2-3 часа! Движение это не только спорт...