Вы когда-нибудь задумывались, почему два, казалось бы, совершенно не связанных друг с другом явления – упрямый жирок на талии, который не хочет уходить, и не самый свежий запах изо рта, который не "лечится" обычной чисткой – являются таким тревожным дуэтом? Я называю это "Синдром Двойной Тревоги". Это ваш организм включает обе лампочки "Check Engine" сразу, крича о том, что внутри происходит системный сбой. ✅ Статьи - это только начало. В нашем Телеграм-канале «Формула тела» вы получаете: Готовые комплексы упражнений для живота и суставов...

Чтобы сделать талию меньше, вам нужно сделать больше, чем косые скручивания и боковые планки. Мы раскрываем шаги, которые вам нужно предпринять, чтобы уменьшить талию на несколько сантиметров, а также укрепить и привести в тонус окружающую мускулатуру. ⚡ Давайте прямо с самого начала этой статьи усвоим одну вещь: не существует такой вещи, как упражнение или тренировка для похудения талии. Все потому, что точечное (локальное) похудение — это миф, и вы не можете сжигать жир преимущественно в какой-то одной части тела...