Каждое утро одна и та же картина: встаёшь на весы, смотришь на цифру, потом смотришь в зеркало — и понимаешь, что жир на боках живёт своей отдельной жизнью, никак не связанной с количеством отжиманий вчера вечером. Полгода йоги, три месяца в зале, приложение для бега — а «спасательный круг» на талии просто игнорирует все усилия. Знакомо? Тогда пора разобраться, почему так происходит и что с этим реально делать. Жир на талии — это не просто «лишний вес», а особый тип отложений, который называется висцеральным...