В статье отвечу на вопрос, почему болт ноги выше пятки. Я Иван Кузнецов - тренер по адаптивной физкультуре. Это проект Растяжка Без Фигни где показываю простые упражнения для здоровья. В начале статьи немного анатомии простыми словами, далее причины боли и решения. Эта часть ноги включает в себя несколько важных структур: Кости Мышцы Сухожилия Связки Сосуды и нервы Суставы Все эти структуры работают вместе, чтобы человек мог ходить, бегать, прыгать и сохранять равновесие. Чаще всего боль выше пятки возникает в ахилловом сухожилии...

Под кожей подошвенной части стопы от пятки до основания пальцев располагается плотное образование – подошвенная (плантарная) фасция. Она помогает удерживать дугообразную форму свода стопы подобно тому, как натянутая тетива удерживает дугообразную форму лука. На протяжении многих лет во время стояния, бега, ходьбы, подошвенная фасция трудится, принимая на себя вес тела. Однако, если нагрузка становится слишком интенсивной, даже такое плотное образование может не выдержать и начать разрушаться. Слабым местом подошвенной фасции является зона крепления её к пяточной кости...