Стопа человека состоит из 26 костей, которые соединены мышцами и сухожилиями. Она представляет собой прекрасный амортизатор, предохраняющий от чрезмерных ударных нагрузок во время ходьбы, бега и прыжков. В нормальной стопе имеется физиологический изгиб — свод в виде арки. Благодаря ему выполняется опорная функция стопы. Она предназначена не только для ходьбы, а и для уменьшения нагрузок и амортизации трясок во время ходьбы. Стопа — природная рессора человека. Ею оберегается позвоночник и колено от внешних механических воздействий...
Часть 3: плечо, колено и ступня. В плече, колене и ступне есть много различных моделей осанки, которые часто можно увидеть. Плечи могут быть впереди , подняты или втянуты сзади. Может быть, булыжником или колесом .Эти модели осанки могут иметь разные причины и могут привести к боли, скованности и, в конечном итоге, к различным травмам. В этой статье будет описано, какие мышцы могут быть напряжёнными или расслабленными и, возможно, должны быть растянуты или укреплены. Я также хотел бы отметить, что...