«Ещё одно видео - и всё, спать». Знакомая мысль? Ты листаешь ленту, и время тает как снег. Пятнадцать минут превращаются в час, а ты всё ещё здесь. Почему так сложно остановиться? Ответ прячется в твоём мозге - и это не слабость воли, а химия. Давай разберёмся, что происходит, когда ты листаешь короткие ролики. В основе всего лежит дофамин - вещество, которое мозг выделяет в ожидании награды. Короткие видео устроены так, чтобы постоянно давать тебе маленькую порцию удовольствия. Психологи сравнивают ленту коротких видео с игровым автоматом...