Почему мы откладываем важное на потом — и как перестать это делать Кажется, вы снова отложили важное дело «на потом»? Почему мы это делаем, даже когда прекрасно понимаем, что тянем время зря? В статье рассказываю, что на самом деле скрывается за прокрастинацией (спойлер: это не лень), и делюсь способами, которые помогли мне перестать себя ругать и начать действовать. Иногда я ловлю себя на том, что день почти прошёл, а самое важное так и осталось в списке дел. Почему? Ведь я точно знала, что это...

Принято считать, что только ленивый старается отложить на завтра то, что можно сделать сегодня, однако это совсем не так. Состояние, при котором человек откладывает на потом любые дела, называется прокрастинацией. Страдающих от него мучают тревоги и стресс: они осознают, что нужно что-то делать, но не находят в себе сил, чтобы приступить к исполнению. «Лента.ру» обратилась к специалисту и выяснила, что делать в таких случаях. Прокрастинация — постоянное откладывание необходимых дел, приводящее к...