Наверняка с вами хотя бы раз происходило такое. Вы уже почти уснули, мысли становятся расплывчатыми, тело расслабляется... и вдруг происходит резкий вздрагивающий рывок. Иногда кажется, будто вы споткнулись, провалились в яму или оступились на лестнице. От неожиданности человек просыпается и ещё несколько секунд не может понять, что произошло. Многие начинают переживать: не связано ли это с нервами, сердцем или каким-то заболеванием? На самом деле в большинстве случаев такое явление совершенно нормально и знакомо миллионам людей по всему миру...

Врач-сомнолог рассказал aif.ru, с чем связано ощущение падения, когда пытаешься заснуть. Состояние, когда человек, засыпая, дергается или ощущает якобы резкое падение в пустоту, врач-сомнолог, профессор, д. м. н., заслуженный врач РФ Роман Бузунов называет «чувством потери контроля». Aif.ru эксперт рассказал, почему так происходит и стоит ли этого бояться. Почему человек засыпая дергается (падает)? По словам Бузунова, вздрагивания при засыпании — это физиологический феномен, точный механизм которого науке пока не совсем понятен...