Страх темноты - один из самых древних и распространенных. Его испытывают и дети, и взрослые, хотя причины у всех разные. Психологи называют это состояние никтофобией - иррациональным страхом темноты или плохо освещенных мест. В детстве страх темноты часто подпитывается богатым воображением и неспособностью четко разграничить фантазии и реальность. Дети могут бояться монстров под кроватью или в шкафу. Незнание того, что происходит вокруг, также усиливает страх. Если этот страх не был преодолен в детстве,...

Даже взрослый человек иногда ускоряет шаг, проходя по тёмному коридору, или вздрагивает от неожиданного шороха в темной комнате. При этом мы прекрасно понимаем, что за дверью или в углу, скорее всего, ничего опасного нет. Почему же мозг всё равно включает тревогу? Оказывается, страх темноты может иметь вполне понятные эволюционные причины. Правда, говорить о том, что он напрямую «записан в генах», было бы слишком упрощённо. Почему ночью человек чувствует себя уязвимым? Наше зрение сильно зависит от освещения...