Женский календарь месячных — это инструмент, который помогает женщинам контролировать свой менструальный цикл. Он может быть полезен для женщин, которые планируют беременность, контролируют своё здоровье, или просто хотят следить за своими месячными циклами. В этой статье мы рассмотрим, что такое женский календарь месячных, зачем он нужен, и как им пользоваться правильно. Присоединяйтесь еще и к нашему Телеграм каналу: https://t.me/menstrual_cup_onecup - АКЦИИ, новости и самое актуальное сначала...

Месячные (они же менструация) – естественный для женщины процесс. Обычно так называют кровотечения из влагалища, происходящие раз в месяц и длящиеся от 3 до 7 дней. Что происходит во время месячных? Основная функция месячных заключается в том, чтобы очистить неоплодотворенную матку, которая должна была служить для подготовки к беременности. Если беременность не наступает, в организме женщины происходит «самоочищение» – матка отторгает часть эндометриальных клеток – верхний слой слизистой, называющийся эндометрием...

Привет, дорогие подписчицы! Мы, команда Поликлиники №1 Минобрнауки России, знаем, как много внимания вы уделяете своему здоровью. И, конечно, для многих из вас менструальный цикл – это основа для отслеживания женских дней. Но что, если мы скажем, что ваш "женский календарь" может стать гораздо более мощным инструментом для заботы о себе? Ваш цикл – это лишь часть большой картины! Конечно, отслеживать начало и конец месячных очень важно. Это помогает: Планировать: избегать неприятных сюрпризов и быть готовой к разным жизненным ситуациям...