Висцеральный жир — наиболее опасный для здоровья вид жира. Он не только откладывается на внутренних органах и выдавливает живот вперед, но и нарушает обмен веществ — в частности, влияет на гормональный уровень, а также является причиной хронического чувства голода. Для того, чтобы избавиться от висцерального жира, необходимы регулярные тренировки и правильное питание — тогда как попытки похудеть максимально быстро лишь замедлят метаболизм. Однако хорошая новость в том, что убрать внутренний жир с живота намного проще, чем подкожный...

Что такое висцеральный жир и откуда он береться ? Висцеральный жир это самый опасный жир в нашем теле Висцеральный жир или его еще называют абдоминальным или внутренним, это такой вид жира который откладывается не под кожей, а внутри в нашем теле и обволакивает внутренние органы...